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月初像富婆,月底吃泡麵:為什麼明知道要存錢,薪水還是很快花光?

2026/10/10 金錢主權
內容目錄
  1. 月光族一定是不會理財嗎?
  2. 為什麼理財方法都知道,卻還是做不到?
  3. 先別急著心理化:有些人是真的收入不夠
  4. 理財不是壓抑慾望,而是讓金錢有選擇順序
  5. 你缺的可能不是理財知識,而是看懂花錢的自己
  6. 進行 LOS 生命作業系統免費診斷
    1. 月光族都是因為花錢沒有節制嗎?
    2. 為什麼記帳一段時間,還是沒有存到錢?
    3. 有卡債時,還可以保留娛樂費嗎?
    4. 想買東西時,怎麼判斷是不是衝動消費?
    5. 知道自己的消費模式後,就能停止亂花錢嗎?


今天在臉書看到一篇分享莎莎理財故事的文章。

文章裡提到,她曾經也是月光族,打工薪水常常不到一個星期就花光。

後來在媽媽的建議下開始學習理財,逐漸存下資金、開店,也改善了自己與家人的生活。

她分享的理財方法其實不複雜:

把收入分成儲蓄、孝親與生活費

透過記帳了解自己的消費習慣

花錢以前先衡量負擔能力

設定一個真正想完成的目標

說穿了,這些都是我們聽過很多次的理財基本功。

可是,為什麼還是有許多人做不到?

記帳:記一記放棄

存錢:先買再說

不要衝動消費:就是受不了,反正信用卡還有額度

薪水:一進帳,買東買西犒賞自己

這裡一件一件的都是讓你月初像富婆,月底像巫婆的花錢行徑。

我知道你也不是「不知道理財」,而是:

明明知道卻做不到嘛!

月光族一定是不會理財嗎?

我可沒這麼說喔!

有些人存不到錢,確實是因為沒有預算、沒有記帳,也不清楚每個月把錢花到哪裡。

但也有些人的問題並不是方法不足。

他已經下載過好幾個記帳軟體,也知道信用卡不能一直刷,甚至每個月領到薪水時,都告訴自己:

「這個月一定不能再亂花。」

可是幾天之後,看見喜歡的東西、想學的課程或限時優惠,還是刷了下去。

刷卡當下可能會想:

「這個真的很需要。」

「錯過這次,以後就沒有了。」

「最近已經這麼辛苦,買一點東西犒賞自己不為過吧?」

「先分期就好,每個月應該付得起。」

然後帳單來了,GG,後悔、焦慮,甚至連總金額看都不敢看。

那麼,問題是「不懂三分法」嗎?

No,是花錢時或想花錢時,還有其他力量正在影響你。

為什麼理財方法都知道,卻還是做不到?

最近有幾位個案,信用卡帳單長期都只有繳最低應繳金額。

他們並不是不知道自己有卡債,也不是完全沒有金錢概念。

可是,每當看到很想要的東西,最後還是刷了下去,而且金額都不低。

如果只從表面看,可能認為:

「沒有自制力嘛。」

「卡債都還沒繳完,還敢買啊?」

但這些都是我們第三者的想法,當事人有它們內在的拉扯,不足為外人道也(否則要我幹嘛呢!哈哈)

可能是看到商品時,心裡立刻出現「不能錯過」的急迫感。

可能是她把這次購買想像成一個改變生活、增加收入或成為更好自己的機會。

也可能是壓力,於是透過花錢獲得短暫的開心。

種種原因,於是離金錢愈來愈遠,還變成所謂的卡奴。

花錢帶來的,可能不只是商品

我們以為花錢,是為了得到一樣東西。

但很多時候,我們真正想得到的,可能是商品背後的感受。

舉當年的我為例,我不是說我沒錢還要花二百多塊洗頭嗎?

洗頭嘛!自己在家洗一洗,不行嗎?

我告訴你:還真不行?

為什麼?

去美髮沙龍洗,有助理按摩,有咖啡可喝,洗頭像做SPA,設計師會幫我SAY逗的像明星,我不只在洗頭,我是在獲得:「我終於看起來夠好了,別人的讚賞,我的虛榮感。」

所以有些花好幾萬報名上課,你以為人家愛上課?

也是有,更深層也可能是「Ya!上了這個課,我就可以另謀出路,或更能加薪升職了.....」。

購買新的工具,得到的不只是功能,也可能是「有了它,我就能開始行動」。

請吃飯,然後朋友左一句「大哥。」右一句:「董耶!」被吹一波彩虹屁,三杯黃湯下肚,卡掏出來就刷了。

沒錢還要送名牌禮物,顯現你的格調與高尚。

有需求本身沒有錯,花錢也不一定會怎樣。

只是說:

你都快吃土了,債務也還不出來了,還在花錢,得到那些短暫的希望、價值感、成就感,高人一等,被人捧....

如果是,即使給你再多理財方法,也可能在情緒與需求出現時,又刷刷刷,花花花。

先別急著心理化:有些人是真的收入不夠

對了,存不到錢,也不用全部怪到情緒或生命模式有關。

如果你每月的房租、飲食、交通、醫療、孩子安親班補習費,孝親照顧與家庭支出,已經接近或超過實際收入,那麼存不下錢就另當別論。

所以,才說要記帳嘛!

這樣你才能看到到底錢都花在哪?

理財不是壓抑慾望,而是讓金錢有選擇順序

莎莎的三分法、記帳、量力而為與設定目標,都是有價值的理財方法。

但三分法不一定要平均分成三份,你可以有你自己的幾分法,依照自己的狀況安排生活、儲蓄與可自由使用的金額,還有自己的必要支出。

「生活費可以花完」的前提是,那筆錢已經被清楚劃分,不會壓縮或動用到其他,而且不會讓你下個月還得靠刷卡維持生活。

先存再花,專款專用,為目標準備。

金錢就是金錢,金錢不可怕,也不會使人作惡,韓劇主君的太陽裡,主君說:「鬼不可怕,可怕的是人。」

真正的金錢,非常樂意你用他。

真正的花錢,也不是從此什麼都不能買,而是當你又看到想要的東西時,不再只有「立刻刷下去」和「痛苦壓抑」兩個選項。

以下幾點小tips,請你跟我這樣做:

  • 先等個幾天再決定

  • 好好確認自己的現金流

  • 再問自己想得到的感受

  • 然後尋找不需要立刻花錢的替代方式

  • 確認負擔得起後,再安心購買

重構的重點,不是逼自己變成一個完全不花錢的人。

而是當熟悉的購買衝動再次出現時,你比過去多了多少選擇。

你缺的可能不是理財知識,而是看懂花錢的自己

說這麼多,市面上理財知識一拖拉庫,最初步的作法可以先從記帳和收入分配開始。

但如果你已經知道很多理財方法,仍然反覆出現以下症狀:

  • 薪水進帳後很快花光

  • 長期只繳信用卡最低金額

  • 明知負擔不起,仍然無法停止購買

  • 每次消費後都後悔,下次卻再次發生

  • 不敢看帳單,也不敢讓家人知道債務

  • 總覺得買下某樣東西,人生就會開始改變

那麼,你需要處理的可能不只是數字。你需要理清楚:什麼情況下會讓你啟動消費、你當時怎麼理解,以及花錢究竟為你帶來了什麼。

當這條路徑被看見,理財方法才有機會真正落實到生活裡。

但最需要的是要來找我啦!

如果你想知道,自己目前在金錢、安全感、自我價值或人生選擇中,是否存在反覆運作的模式,可以先進行「LOS 生命作業系統免費診斷」,看看哪些面向值得進一步觀察。

進行 LOS 生命作業系統免費診斷

常見問題 FAQ

月光族都是因為花錢沒有節制嗎?

不一定。收入不足、必要支出過高、家庭責任、債務壓力與缺乏預算,都可能讓人存不到錢。需要先確認實際收支,再判斷是否存在反覆的情緒消費或選擇模式。

為什麼記帳一段時間,還是沒有存到錢?

記帳只能讓你知道錢花到哪裡,不一定能改變消費當下的選擇。除了品項與金額,也可以記錄購買前的情緒、想法與期待,找出哪些情境最容易讓你超支。

有卡債時,還可以保留娛樂費嗎?

需要依照收入、必要生活費、債務成本與還款安排綜合判斷。完全剝奪所有生活需求可能難以長期持續,但娛樂費也不應建立在持續增加債務之上。若無法掌握,應尋求合格的財務協助。

想買東西時,怎麼判斷是不是衝動消費?

可以先問:這項支出原本是否在預算中?如果延後幾天購買會發生什麼?我是需要商品本身,還是想透過它獲得希望、安慰、認同或改變生活的感覺?

知道自己的消費模式後,就能停止亂花錢嗎?

看見模式是開始,不代表衝動會立刻消失。真正的改變是當原本的消費路徑再次啟動時,你逐漸能停一下、重新判斷,並做出和過去不同的選擇。

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