明明知道要愛自己，為什麼對金錢還是很有匱乏感？

2026 Aug 04 自我價值與身份認同

這幾年，「愛自己」幾乎成了身心靈圈最常聽見的一句話。(是大家都這麼說，好嗎?) 很多人開始學習照顧自己的情緒。 開始練習拒絕。 開始安排休息。 開始對自己好一點。 可是奇...

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我懂事、我會賺，為什麼我反而最不被疼？

2026 Aug 04 自我價值與身份認同

你是不是也是那個家裡最讓人放心的孩子？ 從小你就懂得看人臉色、不給父母添麻煩；長大後你認真工作、能力強，甚至成為家裡的經濟支柱與後盾。 不管是幫家裡負擔房貸、給父母家用，還是處理大小雜事，...

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為什麼總覺得自己不夠好？母親創傷如何影響一生？

2026 Jul 18 自我價值與身份認同

昨晚看YouTube歐普拉姐姐訪問布魯克雪德絲。 我跟她不熟喔！不熟，不熟。(不要一直否認，明明看藍色珊瑚礁長大的) 好，不聊年紀這事兒了，言歸正傳。 有些人從小沒有被打、沒有被罵，...

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為什麼總覺得自己不夠好？真正困住你的，可能不是能力

2026 Jul 07 自我價值與身份認同

「我不夠好」這個信念，真的是好多人一輩子的課題，連我自己都有。 以前被這個信念折磨得半死，這幾年透過療癒，才慢慢走出這個陰影，但說實話，這個程式並沒有完全消失，有時候它還是會跳出來影響我。 ...

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自我價值感低，為什麼會影響你的收入？

2026 Jul 03 自我價值與身份認同

以前在公司上班時，對很優秀的同仁都會說一句稱讚：「他能力很好。」 因為能力很好所以他業績好，那業績好反映的就是收入，所以我們會以為，收入主要取決於能力。 但你是否發現，有些人能力普普通通，...

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你也卡在「天天想賺錢，卻因為害怕評價而原地踏步」的內耗中嗎？

2026 Jul 02 自我價值與身份認同

「我很想斜槓，或自己創業，但萬一失敗了被朋友看笑話怎麼辦？」這是無數人在追求財務翻身時，後台系統最常彈出的防禦雜訊。 在現實的職場與創業情境中，你可能能力不錯，內心也無數次演練過成功的藍圖。 ...

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