為什麼總覺得自己不夠好？母親創傷如何影響一生？

昨晚看YouTube歐普拉姐姐訪問布魯克雪德絲。

我跟她不熟喔！不熟，不熟。(不要一直否認，明明看藍色珊瑚礁長大的)

好，不聊年紀這事兒了，言歸正傳。

有些人從小沒有被打、沒有被罵，父母甚至很愛自己。

可是長大後，心裡怎麼還是一直有個聲音：

「我還不夠好。」

「我要再努力一點。」

「如果我做得不夠好，就不值得被愛。」

如果你也有這樣的感覺，問題未必出在現在，而可能是你的生命作業系統，早在童年就開始建立了。

母親創傷，不只是受傷，而是生命作業系統的形成

在影片裡，布魯克．雪德絲（Brooke Shields）談到自己的母親，她說了一句超級無敵的話：

「我是她最偉大的作品。」

乍聽之下很感人，也很shock，她居然稱呼自己為作品？

你仔細想想，一個孩子如果從小活成別人的「作品」，他是否還有機會成為真正的自己？

作品像是沒有生命的東西，只能任人擺佈與設計，要你往東，你只能向東去，要你吃飯，你可能不敢說：「我要吃麵。」

布魯克的母親既是母親，也是她的經紀人。

母親愛她，卻同時也在安排她的人生，需要她，也依賴著她。

她從很小開始，就得注意母親的情緒，還要照顧母親的人生。

這並不是說她媽怎麼這樣，誰對誰錯了，而是孩子在這樣的環境裡，慢慢建立了一套生命作業系統。

童年的經驗，如何變成生命作業系統？

很多人以為，生命作業系統是父母教出來的。

其實，我要更準確地說，是孩子根據自己的經驗，一點一滴建立起來的。

怎麼說？

當你小時候如果這麼做：

我要乖一點，媽媽比較不會生氣。

我得懂事一點，家裡爭吵我才不會掃到風颱尾。

我要學會顧別人，人家才會需要我。

然後，慢慢地，你的生命作業系統可能形成這些程式：

我要一直付出，才有價值。

我要照顧別人，不能麻煩別人。

我要證明自己行。

我不夠好，所以我要更努力。

這些程式，小時候幫你適應家庭，學校，但長大後，卻可能變成你的限制。

為什麼很多人總是對自己很苛刻？

在我的引導經驗裡，我發現許多人不是能力不夠，而是生命作業系統一直在告訴自己：

「只有表現好，我才值得被愛。」

所以在工作上，你可能不敢懈怠。

家庭裡，什麼事都扛起來。

關係中，習慣討好。

金錢上，又不敢對自己太好。

生命作業系統，同時影響你的金錢

如果你從小總習慣把最好的留給別人，把委屈留給自己。

輕鬆一下，來唱首陳昇老大的歌：把我的悲傷留給自己，你的美麗讓你帶走......(Stop！沒人要聽哦！)

抱歉！走音了！ 

回到正題：剛剛說你如果從小總習慣把最好的留給別人，把委屈留給自己。

長大後，很可能會這樣：

自己做生意，比較不敢提高自己的收費。

會覺得自己不值得擁有更好的生活，摳摳巴巴的。

或者一直替家人承擔經濟責任。

像天生勞碌命一樣，拼命工作，雞叫做到鬼叫，卻不敢享受成果。

你以為是問題是錢嗎？

No！那是你的生命作業系統一直在這麼運作。

金錢，只是把它照出來而已。

升級生命作業系統，不是否定父母

談到原生家庭，不是要你去論誰對誰錯，怪東怪西。

真正重要的，不是責怪，而是理解：父母也是在他們的生命作業系統裡生活。

他們把自己學會的方式，傳遞給了下一代。

而你，就在其中建立了自己的生命作業系統。

所以如果你有做這方面的療癒自己，請不要停留在責怪，而是要開始學習有能力重新選擇。

不然，怪來怪去，餘事無補，也不會讓你變有錢。

人家黃董都說：「只要是被亞洲父母養大的小孩，這輩子都需要心理治療。」

姑且不論這話會不會太武斷，但人家是黃董，站在那個位置講的話，必有道理。

從金錢開始，看見你的生命作業系統

布魯克．雪德絲花了五十年，才慢慢走回自己身邊。

這並不是因為她不夠努力，而是因為一套從童年建立的生命作業系統，需要時間被看見、理解與升級。

但你要花五十年嗎？

不用哦！

只要你願意開始看見，五分鐘，五天，改變，就開始了。

金錢，是最快照見生命作業系統的一面鏡子。

當你開始理解自己與金錢的關係，也會開始理解自己與價值、關係、安全感，以及愛的關係。

從金錢開始，升級你的生命作業系統。