靈魂主權｜六週生命作業系統重構課程
靈魂主權｜六週生命作業系統重構課程
HEART DIMENSION · SOUL SOVEREIGNTY
你已經很努力了，
為什麼人生還是在重複？
六週，重新看懂自己，找回選擇人生的能力。
你可能已經讀過很多書、上過很多課，也明白不少道理。
但當熟悉的事情再次發生，你還是會不自覺地焦慮、退讓、討好、控制，或懷疑自己。
也許你缺少的，不是更多努力，而是一次真正看懂自己生命作業系統的機會。
《靈魂主權》六週生命作業系統重構課程
看見重複的模式，理解它如何形成，練習用新的方式回應人生。
6 週引導學習 · LOS 生命作業系統 · Melissa 親自引導
COURSE INFORMATION
【課程形式】線上團體課
【課程堂數】六堂
【每堂時間】90分鐘
【課程費用】六堂合計 NT$6,000
【進行方式】Google Meet 線上進行
01 · RECOGNIZE
你是否也正在經歷這些事情？
總是先顧慮別人，最後才想到自己
明明不願意，卻很難拒絕；心裡委屈，卻又覺得自己應該體諒。
很努力，卻始終覺得自己不夠好
即使已經做得不錯，還是害怕失敗、在意評價，無法真正放鬆。
知道自己想改變，卻總是回到原點
換了環境、換了方法，遇到相似的事情，依然做出熟悉的反應。
在金錢、關係或工作中反覆遇到困境
存不到錢、不敢表達需求、習慣承擔太多，或始終不敢踏出下一步。
02 · LIFE OPERATING SYSTEM
為什麼知道很多道理，人生還是沒有改變？
因為「知道應該怎麼做」，和「事情發生時，真的能做出不同選擇」，是兩回事。
LOS（Life Operating System）生命作業系統，是一套幫助你觀察、理解與更新自身反應模式的引導方法。
01｜事情發生
有人請你幫忙
02｜內在理解
拒絕他，會不會被討厭？
03｜自動選擇
即使很累，還是答應
04｜人生結果
負擔增加、感到委屈，也沒有自己的時間
真正需要理解的不只是「為什麼別人總是找我幫忙」，還包括：
為什麼每次遇到這種情況，我都很難替自己做選擇？
03 · AFTER SIX WEEKS
六週後，你希望自己有哪些不同？
從一直重複，到開始看懂自己的模式
練習辨識自己在金錢、關係、工作與自我價值中的慣性反應，不再只看到事情的表面。
從不斷責怪自己，到理解自己為何如此反應
探索過去的經驗如何影響現在，理解某些習慣曾經具有的作用，不再急著否定自己。
從知道卻做不到，到開始練習新的選擇
例如從不敢拒絕，到能先確認自己的意願；從害怕犯錯，到願意先行動、再調整。
從依賴別人的答案，到學會引導自己
帶走一套日常可使用的 LOS 覺察與更新方法，遇到問題時知道從哪裡開始整理。
我們不承諾六週讓所有問題消失，而是幫助你建立面對問題時，能持續使用的理解與選擇能力。
04 · WHO IT IS FOR
這門課適合誰？
- 嘗試很多改變方法，某些問題仍反覆出現。
- 容易討好、自責、過度承擔，或很在意別人的看法。
- 在金錢、工作或關係裡，經常陷入熟悉的困境。
- 想理解原生家庭與過往經驗的影響，但不想只停留在責怪過去。
- 不只想獲得安慰，更想建立能在生活中實踐的方法。
- 願意觀察自己、完成練習，並嘗試新的生活選擇。
PLEASE NOTE
這門課不適合
只想尋找快速答案、希望老師替自己決定人生，或期待六週就能消除所有情緒與困境的人。
本課程不取代心理治療或醫療照護。
05 · YOUR PERSONAL MANUAL
你會帶走什麼？
不只是上完六堂課，而是完成一份真正屬於自己的
《LOS 生命作業系統使用手冊》
人生模式地圖
辨識自己正在重複哪些反應與結果。
生命時間線與能量地圖
整理重要經驗與受到影響的生命力量。
生命程式解碼表
看懂慣性回應背後可能存在的生命規則。
新的生命回應計畫
把新的理解轉化為具體、可練習的行動。
LOS 2.0 個人設定
建立生命主權宣告與新的生命規則。
30 天更新計畫
課程結束後，仍能持續練習與檢視改變。
06 · THE JOURNEY
六週，我們如何陪你走過這段旅程？
01
看見 SEE｜看懂自己一直重複什麼
從目前的人生結果出發，辨識反覆出現的模式。
02
追溯 TRACE｜理解自己如何走到今天
整理生命中的重要事件與轉折。
03
解碼 DECODE｜找到慣性反應背後的生命規則
理解事件、解讀、生存決定與人生模式的關聯。
04
迎回 RECLAIM｜重新理解過去的自己
看見舊程式曾經的作用，重新連結被忽略的需要與力量。
05
重構 REWRITE｜開始建立新的生命選擇
設計可實踐的新回應，完成生命主權宣告。
06
活出 EMBODY｜讓新的選擇成為生活
建立自己的 LOS 2.0 與持續更新的方法。
07 · THE MEASURE OF CHANGE
真正的改變，從哪裡開始衡量？
我們不以「你是否已經沒有負面情緒」作為改變的標準，
也不以「你是否找到一句正向信念」判斷重構是否成功。
當舊系統再次啟動時，
你的選擇權增加了多少？
以前只要有人提出要求，你就立刻答應。現在，你也許仍然會緊張，但已經能停下來，先確認自己是否願意。這個停頓，就是一個新的可能。從只有一種反應，到開始有第二種選擇。
08 · FOUNDER · HEART DIMENSION
Melissa｜心次元創辦人・生命主權引導者
我曾經以為，只要足夠努力、得到肯定、擁有更多，就能過上理想的人生。
直到經歷人生的重大轉折，我才開始重新思考：我一直追求的，真的是自己想要的嗎？還是我一直在按照某些深植心中的規則生活？
這份探索，成為我建立 LOS 生命作業系統的起點。
我希望陪伴更多人，不只是理解自己經歷過什麼，更能看懂那些經驗如何影響今天的選擇，逐步拿回生命主權。
09 · FAQ
常見問題
我完全沒有接觸過身心靈課程，可以參加嗎？
可以。課程從日常生活事件開始，不需要任何身心靈背景或專業知識。
我一定要分享自己的童年或私事嗎？
不需要。學員可以自行決定分享程度，也可以選擇只書寫、不公開分享。
六週之後，我的人生就不會再重複了嗎？
不能保證。課程希望幫助你更早辨識熟悉的模式，逐步增加不同的回應方式，而不是保證人生從此沒有困難。
這和一般療癒課程有什麼不同？
《靈魂主權》不以完成情緒療癒作為目標，而是以生命作業系統為架構，幫助你看見模式、理解形成歷程、練習新選擇，並建立日常可持續使用的方法。它與心理療癒可以互補，但不能取代專業治療。
10 · YOUR INVITATION
你不需要再用過去的方式，決定未來的人生。
如果你已經厭倦一再重複相似的困境，想開始真正理解自己，這六週，邀請你為自己做一次不同的選擇。
《靈魂主權》六週生命作業系統重構課程
課程日期、費用與報名方式將於確認後公布
你的生命，不需要重來，只需要升級生命作業系統。